Perubahan Psikologi Ibu dengan Post Partum

Proses adaptasi psikologi telah terjadi selama kehamilan, menjelang proses kelahiran mapun setelah persalinan. Pada periode tersebut, kecemasan seorang wanita dapat bertambah. Pengalaman yang unik dialami oleh wanita setelah persalinan. Ada beberapa hal yang dapat membantu ibu dalam beradaptasi pada masa nifas, antara lain sebagai berikut :

1. fungsi menjadi orang tua
2. respon dan dukungan dari keluarga
3. riwayat dan pengalaman kehamilan serta persalinan
4. harapan, keinginan, dan aspirasi saat hamil dan melahirkan

Perubahan emosi selama masa post partum memiliki berbagai bentuk dan variasi. kondisi ini akan berangsur-angsur normal sampai pada minggu ke-12 setelah melahirkan.

Fase-fase yang akan dialami oleh ibu pada masa nifas antara lain:

1. Fase taking in. Fase ini berlangsung dari hari pertama sampai hari kedua setelah melahirkan, disebut juga fase ketergantungan. Ibu terfokus pada dirinya sendiri sehingga cendrung pasif terhadap lingkungannya. Ketidaknyamanan yang terasa diantaranya rasa mules, nyeri pada luka jahitan, kurang tidur, dan  kelelahan.Gangguan Psikologis yang mungkin terjadi yaitu ibu merasakan kekecewaan kepada bayinya, ketidaknyamanan karena perubahan fisik yang dialami, rasa bersalah karena belum bisa menyusui bayinya, dan kritikan suami atau keluarga tentang perawatan bayinya.

2. Fase taking hold. Fase ini berlangsung antara 3-10 hari setelah melahirkan. ibu merasa  khawatir akan ketidakmampuan dan rasa tanggung jawab dalam perawatan bayinya. Perasaan ibu lebih sensitif sehingga mudah tersinggung. Oleh karena itu, perlu diperhatikan cara komunikasi yang tepat, dukungan dan penyuluhan kesehatan tentang perawatan diri dan bayinya. tugas bidan/ perawat yaitu mengejarkan cara perawatan bayi, cara menyusui yang benar, cara perawatan luka jahitan, senam nifas, pendidikan kesehatan gizi, istirahat, personal higine, dan lain sebagainya.

3. Fase letting go. fase ini berlangsung 10 hari setelah melahirkan. dalam fase ini ibu akan menerima tanggung jawab akan peran barunya. Ibu mulai menyesuaikan diri dengan ketergantungan bayinya, terjadi peningkatan akan perawatan diri dan bayinya. Dukungan suami dan keluarga dapat membantu merawat bayi. kebutuhan akan istirahat masih diperlukan ibu untuk menjaga kondisi fisiknya.